Pause respiration & énergie
Concert, Musique, Patrimoine - Culture
Arbois 39600
Le 05/03/2026
Un atelier pour relâcher les tensions et recharger le corps ! Durant cette séance, vous expérimenterez : - des techniques de respiration guidée - des mouvements simples et accessibles à tous - des exercices d’activation corporelle et vocale - des pratiques de rire volontaire (sans humour, sans performance) - un temps d’intégration pour ressentir les effets Cette méthode agit directement sur le système nerveux pour : - diminuer le stress - libérer les tensions - relancer l’énergie - favoriser la détente et la cohésion Aucun prérequis. Merci de m'informer de votre présence